Начни день с этой УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ

Начни свой день с этой утренней зарядки и почувствуй, как твое тело наполняется энергией! В этом видео Рамиля покажет тебе простые, но эффективные упражнения, которые легко выполнить прямо с утра. Они помогут тебе проснуться, зарядиться позитивом и подготовиться к продуктивному дню. Эта зарядка подходит для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и начать утро с хорошего настроения.

Утренняя зарядка поможет улучшить кровообращение, повысить тонус мышц и растянуть тело после ночного отдыха. Присоединяйся и начни день активно, чтобы чувствовать себя лучше и энергичнее! С этой зарядкой ты будешь готова к любым вызовам дня.

0:00 Вступление
0:09 Тренировка

Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/

Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source... Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!

SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - http://home.smstretching.ru/sprint?ut...
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM - https://home.smstretching.ru/online_c...

Студии SM и офлайн-направления - http://smstretching.ru/?utm_source=yo...
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -   / smstretching