Скачать или смотреть 眼睛幹澀、腰酸掉發？別再錯怪年紀！倪海廈教你枸杞真正用法，根源上滋養肝血、填補腎精！

#倪海廈 #枸杞 #補肝腎 #中醫養生 #眼睛乾澀 #補腎益氣

👀 眼睛總是乾澀、有血絲？
😩 稍微一累就腰痠背痛？
😥 掉髮、白髮越來越多，只能感嘆年紀到了嗎？

別再錯怪歲月了！問題的根源，可能出在你每天都在喝的那杯「養生水」裡！

在本集影片中，倪海廈醫師將帶您追本溯源，回到中醫第一聖經《神農本草經》，為您徹底揭開「上品仙草」——枸杞的真正用法。您將會震驚地發現，那杯您泡在保溫杯裡的枸杞水，可能正在浪費它的精華，甚至悄悄地傷害您的身體！

倪師將用最淺顯易懂的語言，結合台北公園裡發人深省的真實案例，告訴您如何從根源上「滋養肝血、填補腎精」，讓身體這棵生命之樹的根基重新穩固。

✅ 看完這集，您將學會：
1. 【照妖鏡】如何一眼辨別「硫磺熏蒸」、「化學染色」的毒枸杞。
2. 【最大誤區】為什麼「保溫杯悶泡」是對枸杞最大的浪費與破壞。
3. 【黃金吃法】吸收率最高、最符合古人智慧的「咀嚼法」與「煮食法」。
4. 【自我診斷】如何看舌頭，判斷自己是否適合吃枸杞，避免「虛不受補」與「火上澆油」。
5. 【效果倍增】枸杞搭配菊花、黃耆、龍眼肉的「三大黃金配伍方」，明目、補氣、安神一次到位。

這不只是一堂關於枸杞的課，更是一次顛覆您養生觀念的智慧之旅。準備好讓您的眼睛重獲明亮，腰背挺直有力，頭髮再現烏黑光澤了嗎？

重要说明：
本頻道影片内容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資部及部分專業醫學研究。所有资讯仅供参考与知识分享，絕非专业醫療诊断或治療建議。若您有任何健康問题，請務必咨询正規醫療机构医师。

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