PAN De Plátano/Banano🍌 con Linaza / Sin Harina / Sin Azúcar - Baja de PESO -Alto Contenido de FIBRA👌

Hoy te traigo una receta de un pan de plátano o banano con linaza o lino delicioso y nutritivo simplemente espectacular ya que te llena y al mismo tiempo te ayuda a la digestión y lo más importante es que saludablemente sin gluten
¡NO TE LO PUEDES PERDER! Y poco a poco Lograras un cambio para ti y tu familia dejar de comer alimentos que no dan salud Como el gluten, la azúcar, las grasas no saludables. lo saludable también es delicioso y si te gusta lo dulce como a mi 😋
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Te dejo la Receta: 👇

PAN DE PLATANO Y LINO SIN GLUTEN
Ingredientes:

• 1 Huevo a temperatura ambiente
• 1 pisca de sal
• 125 gr. de Harina de coco
• 1 cda.de polvo de hornear
• 1 cdta. de esencia de vainilla
• 1 cda. de aceite neutro (Para el molde)
• 3 plátanos medianos maduros
• 1/3 de tz.de leche
• 3 cdas. soperas de miel de abejas o la de tu preferencia
• 1 cdta. de canela molida
• 3 cdas. de linaza
• 9 cdas.soperas de agua (para hacer los huevos de linaza)

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