El Secreto para Crear Cualquier Hábito desde Cero

Si has intentado crear nuevos hábitos y los dejas al poco tiempo... no es tu culpa. Nadie nos enseña a crear hábitos.
Así es como puedes crear cualquier habito desde cero según la ciencia.




🔵 Únete a mi programa "Desarrollo Personal: Rediseña tu Vida en 21 Días":
https://marianotrejo.com/course-bundl...


------------------------------------------------------------------------------------------

0:00 Los hábitos son un superpoder
1:10 Dos formas de crear habitos
4:54 El Modelo Conductual de BJ Fogg - El secreto de los hábitos
7:48 Como (realmente) funciona el ciclo de los hábitos
11:41 Mi secreto para crear hábitos en 15 minutos



------------------------------------------------------------------------------------------

📱 Instagram Personal:
  / marianotrejo.life  

📚 Instagram de libros:
  / mariano.trejo_  

✉️ Contacto:

[email protected]