ACIDE LINOLÉIQUE #1 : ATTENTION DANGER ! [2024]

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L'acide linoléique est un acide gras essentiel dont on a besoin en petite quantité. Quand on en consomme trop, il devient toxique pour l'organisme.

Petit erreur à 17:10 : "...avoir un peu plus d'acide linoléique..." ► j'aurais dû dire "...avoir un peu plus d'acide linoléNique..." ou "... d'acide alpha-linolénique..." pour être plus précis.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 ► Bonjour à tous !
00:07 ► Pourquoi une vidéo sur l'acide linoléique ?
00:26 ► Mes capteurs de glycémie et cétonémie
Mon capteur de cétones en continue :
► https://ormevert.com/sibio-ks1
00:58 ► Présentation de l'acide linoléique
02:14 ► Ou le trouve-t-on ?
03:48 ► L'acide linoléique est très rare dans la nature
04:20 ► Petit rappel historique de l'apparition des huiles de graines dans notre alimentation
06:53 ► Vidéo de Rénata Barcelos à aller voir sur sa chaine que je recommande
10:44 ► Même une huile de tournesol Bio ne sera pas meilleure car ça reste de l'acide linoléique en trop grande quantité
11:10 ► L'acide linoléique est également présent dans les produits animaux
12:44 ► Viandes les plus riches en acide linoléique
16:01 ► Et si on donne des graines de lin aux animaux d'élevage, que se passe-t-il ?
18:18 ► Acide linoléique dans les œufs
18:37 ► Acide linoléique dans le beurre
19:05 ► Acide linoléique dans les fromages
20:26 ► Retour sur mon expérience personnelle
21:19 ► Comparaison des différents gras en terme de coûts
24:54 ► L'huile de Tournesol Oléique, pauvre en acide linoléique
26:59 ► Quelle quantité maximale d'acide linoléique peut-on consommer par jour ?
27:36 ► Résumé
31:10 ► Fin

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