cérebro controla a dor da fibromialgia

🧠 Por que as regiões afetadas mudam na fibromialgia?

Na fibromialgia, o sistema nervoso central passa por um processo chamado sensibilização central.

⚡ Como isso acontece?

Estímulos nervosos repetidos fazem o cérebro “aprender” a amplificar os sinais de dor
Regiões que controlam a dor se tornam hipersensíveis, percebendo até toques leves como algo doloroso
🔹 O que era para ser um desconforto pequeno vira uma dor crônica constante.

✨ Como regular essa resposta?

Atividade física regular e leve 🏃‍♀️
Terapias que regulam o sistema nervoso, como acupuntura e fisioterapia 🌿
Sono de qualidade para "resetar" o cérebro 🌙
Práticas de relaxamento, como meditação e respiração consciente 🧘‍♀️
🛡️ Com o tratamento adequado, é possível diminuir a hipersensibilidade e ter mais qualidade de vida.

O cérebro pode aprender a amplificar a dor, mas também pode aprender a controlá-la.

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