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Ich mache diesen Blumenkohl dreimal die Woche!! Top 3 Rezepte !

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Описание к видео Ich mache diesen Blumenkohl dreimal die Woche!! Top 3 Rezepte !

Ich mache die ganze Woche Blumenkohl auf diese Art und mein Mann verlangt nach mehr! Schnelles und
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Zutaten:
Blumenkohl
3 Eier
Salz
3 EL Mehl
Olivenöl
Den Blumenkohl von beiden Seiten goldbraun anbraten
1 Zwiebel
Pflanzenöl
1 rote Paprika
3 Champignons
Knoblauch
1 Tomate
Salz, schwarzer Pfeffer
Italienische Kräuter, Paprika
50 g Käse
15 Minuten bei 180 °C backen

📝Rezept:
200 ml Kefir
150 g Mehl
1/2 TL Salz
1/2 TL Natron
1/2 TL Zucker
200 g Kohl
2 Eier
50 g Zwiebel

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