Скачать или смотреть วิทยาศาสตร์แห่งการเปลี่ยนแปลงจิตใจ -- Breaking the Habit of Being Yourself โดย Dr. Joe Dispenza

🌟 สาระสำคัญของบทที่ 5:
บทนี้อธิบายถึงความแตกต่างระหว่างการใช้ชีวิตในโหมด เอาตัวรอด (Survival Mode) กับการใช้ชีวิตในโหมด สร้างสรรค์ (Creation Mode) และว่าความคิดกับอารมณ์ของคุณเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะอยู่ในโหมดใด
🧠 ประเด็นสำคัญ:
1. โหมดเอาตัวรอด = สภาวะเครียด
o ถูกกระตุ้นจากความกลัว ความโกรธ ความแข่งขัน ความวิตกกังวล
o ร่างกายเข้าสู่โหมด “สู้หรือหนี” หัวใจเต้นเร็ว โฟกัสแคบ ฮอร์โมน (อย่างอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล) หลั่งออกมา
o พลังงานถูกใช้เพื่อเอาตัวรอด ไม่ใช่เพื่อการเติบโตหรือการสร้างสรรค์
2. การใช้ชีวิตด้วยฮอร์โมนแห่งความเครียด
o ความเครียดเรื้อรังทำให้คุณติดกับอารมณ์ในอดีตและอยู่ในสภาวะป้องกันตัวตลอดเวลา
o ร่างกายและสมองของคุณจะจัดลำดับความสำคัญของ "การเอาตัวรอด" แทนที่จะเปิดรับโอกาสใหม่
3. โหมดสร้างสรรค์ = สภาวะสูงส่ง
o ขับเคลื่อนด้วยแรงบันดาลใจ ความรัก ความยินดี ความกตัญญู และความเปิดกว้าง
o คุณเข้าถึงการรับรู้ที่กว้างขึ้น แก้ปัญหาได้ดีขึ้น และมีอิสระทางอารมณ์
o คุณไม่ใช่เหยื่อของโลกภายนอกอีกต่อไป แต่เป็นผู้มีอิทธิพลต่อโลกจากภายใน
4. พลังงานจะไหลไปตามที่คุณให้ความสนใจ
o การโฟกัสที่ปัญหา (โหมดเอาตัวรอด) ทำให้พลังงานลดลง
o การโฟกัสที่ความเป็นไปได้ (โหมดสร้างสรรค์) ทำให้พลังงานขยายขึ้น
5. คุณไม่สามารถสร้างสรรค์อะไรได้ถ้ายังอยู่ในโหมดเอาตัวรอด
o การเปลี่ยนแปลงชีวิตหรือการดึงดูดสิ่งใหม่ ต้องออกจากสภาวะเครียดก่อน
o ซึ่งต้องอาศัยความตั้งใจในการเปลี่ยนความคิด อารมณ์ และสภาวะทางกายภาพ
🔄 แนวทางปฏิบัติในการเปลี่ยนผ่าน:
Dr. Joe แนะนำให้คุณ:
• เริ่ม สังเกตและทำลายวงจร ความเครียดที่เกิดซ้ำ
• เลือกอารมณ์เชิงบวก อย่างตั้งใจ
• ฝึกให้ร่างกายรู้สึกเหมือนกับว่าอนาคตที่คุณต้องการนั้น เกิดขึ้นแล้วในตอนนี้
🧘‍♂️ คำพูดเด่นจากบทนี้:
“คุณไม่สามารถสร้างอนาคตใหม่ได้ หากคุณยังยึดติดกับอารมณ์ของอดีตอยู่”

วิดีโออื่นๆ ในซีรี่นี้
• บทเรียนสำคัญจากบทที่ 4 ของหนังสือ 'Breaking the Habit of Being Yourself' โดย Dr. Joe Dispenza’
   • เมื่อร่างกายกลายเป็นจิตใจ --  Breaking the...  
• บทเรียนสำคัญจากบทที่ 3 ของหนังสือ 'Breaking the Habit of Being Yourself' โดย Dr. Joe Dispenza’
   • ประสาทวิทยากับการเปลี่ยนแปลงตนเอง -- 'Brea...  
• บทเรียนสำคัญจากบทที่ 2 ของหนังสือ 'Breaking the Habit of Being Yourself' โดย Dr. Joe Dispenza’    • สภาพแวดล้อม ร่างกาย และเวลา กำหนดความเป็นจ...  
• บทเรียนสำคัญจากบทที่ 1 ของหนังสือ 'Breaking the Habit of Being Yourself' โดย Dr. Joe Dispenza’
   • คุณสามารถเขียนโปรแกรมชีวิตใหม่ด้วยความคิดข...  
• สาระสำคัญของหนังสือของ ดร.โจ ดิสเปนซ่าเรื่อง Breaking the Habit of Being Yourself    • สาระสำคัญของหนังสือ Breaking The Habit of ...  
• เรื่องราวการเปลี่ยนแปลงของคุณแอนดรูว์
   • จากจุดต่ำสุด... สู่ปาฏิหาริย์: เรื่องราวขอ...  
• เรื่องราวของการรักษาตัวเองของคุณแฮร์เรียต
   • รักษามะเร็งด้วยตัวของเธอเอง  
• ดร.โจ ดิสเปนซ่า รักษาตัวเอง
   • ดร.โจ ดิสเปนซ่ารักษาอาการบาดเจ็บของตนเองด้...  
• ตอนที่ 3 ของสาระสำคัญของหนังสือ Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Brain ของ ดร. โจ ดิสเปนซ่า
   • Evolve Your Brain Part 3  
• ตอนที่ 2 ของสาระสำคัญของหนังสือ Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Brain ของ ดร. โจ ดิสเปนซ่า
   • Evolve Your Brain Part 2  
• ตอนที่ 1 ของสาระสำคัญของหนังสือ Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Brain ของ ดร. โจ ดิสเปนซ่า
   • จิตของคุณรักษาโรคของคุณได้ทุกอย่าง Evolve ...  

#drjoedispenza #quantumhealing #mindovermatter #ดร.โจดิสเปนซ่า #จิตเหนือกาย