Какие продукты есть, чтобы снизить холестерин

Проклятие Гиппократа которое звучит как «Пусть твоя еда будет твоим лекарством, а твоё лекарство — едой» особенно применимо к так называемому «плохому» холестерину. Сегодня мы разберёмся в том, какие обычные продукты питания помогут снизить холестерин в крови.
Мы привыкли считать, что целительными свойствами могут обладать только редкие, привезённые из далёких-далёк продукты или – БАДы из них. В этом нас убеждает огромная индустрия инфо-цыган и БАДо-торговцев. На самом деле самые обычные и дешёвые продукты могут помочь вам существенно снизить уровень холестерина в крови. В этом видео мы как раз и разберёмся на каких продуктах сделать упор.

Статья про то, как моя клиентка питанием нормализовала холестериновый обмен 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/stati/horoshij-...

📎 Полезные ссылки 📎:

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashe...

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 https://moveat.expert/raschet-individ...

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...

📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat

❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:   / moveat  
📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [email protected]
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate

📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео про «Убийственные растительные масла» - про вред избытка омега-6 👇👇👇:
📌    • Убийственные растительные масла! Как ...  
Видео про правильный баланс растительных и морских омега-3 👇👇👇:
📌    • Омега 3: как сбалансировать свой раци...  
Видео про то, как справиться с зависимостью от мучного и сладкого 👇👇👇:
📌    • Сахарозависимоcть: Как навсегда спрыг...  
Видео про то, сколько рыбы безопасно есть 👇👇👇:
📌    • Сколько рыбы можно есть без риска для...  
Видео про то, в какой рыбе много ртути и потому она – опасна 👇👇👇:
📌    • Вредная ртуть в полезной рыбе – перво...  

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert

📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1_...

Тайм-коды:
02:25 Квашеные продукты
05:08 Овощи и клетчатка
05:50 Растворимая клетчатка
06:34 Лён
07:30 Овёс
10:15 Гречка
11:30 Орехи
13:40 Бобовые
15:10 Соя
17:30 14 параметров полезности рациона
18:10 Грибы
21:55 Чеснок
23:18 Водоросли
25:20 Спорт

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #холестерин #плохойхолестерин #улучшаем_индекс_аткрогенности_питанием #сосуды #бляшки