علي فكرة أنت بتلعب صح | Bench Press

Описание к видео علي فكرة أنت بتلعب صح | Bench Press

و مين فينا ما بيحبش يوم البنش وخصوصا تمرين البنش فلات و يزود أوزان فيه.بس للاسف ناس كتير بتتعرض لإصابات وخصوصا في الكتف بعد التمرين ده,في الفيديو ده هتتعلم التكنيك الصح للتمرين ده الي هيساعدك تزود أوزانك فيه وكمان تتفاضي الاصابة.
للتددريب اونلاين : informa180.com/programs
تابعونا على :
-----------------------
Instagram Account :   / informa180  
Facebook:   / informa180  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке