Скачать или смотреть Главная причина, по которой новички на соревнованиях IRONMAN сходят с дистанции (дело не в физиче...

Работайте со мной: https://team.oxygenaddict.com/consult... - Запишитесь на консультацию, чтобы начать тренировки с командой Oxygenaddict перед следующим Ironman или 70.3

Слушайте наш еженедельный подкаст:
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3mZwRZI...
🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Главная причина, по которой новички IRONMAN сходят с дистанции, не имеет ничего общего с физической подготовкой. В этом видео тренер Роб объясняет конкретный показатель, который определяет, не сорвётся ли ваш марафон, — и инструмент, который мы используем с каждым спортсменом команды Oxygenaddict, чтобы этого избежать.

00:00 Почему проблема не в физической подготовке
00:20 Что на самом деле приводит к сходу с дистанции новичков
01:30 Показатель, который вам нужно знать
03:30 Почему нельзя доверять своим ощущениям в день забега
05:30 Инструмент, который это исправит
08:00 Единственное, что нужно помнить

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Нашли это видео полезным? Тогда вам понравятся и эти видео:
▶️    • The ONE Run Mistake All First-Time IRONMAN...   (Единственная ошибка в беге, которую совершают все новички на Ironman)
▶️    • ONE Drill = 20s per 100m faster!   (Одно упражнение в плавании = на 20 секунд быстрее на 100 м!)
▶️    • VO2 Max Training is Ruining Your IRONMAN P...   (Велотренировки на VO2 Max портят вашу подготовку к Ironman)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Думаете о своем первом Ironman или 70.3 в следующем сезоне? В Team Oxygenaddict мы специализируемся на том, чтобы помочь занятым профессионалам совмещать высококачественные тренировки с напряженной работой и семейной жизнью.

В настоящее время мы принимаем небольшое количество новых спортсменов на сезон 2025/26 — запишитесь на консультацию сегодня, чтобы узнать, подходите ли вы для команды Oxygenaddict: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://team.oxygenaddict.com/consult... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠