Скачать или смотреть ¿Vives para la aprobación de los demás?

¿Por qué es más fácil cumplirle una promesa a alguien más que a ti mismo? La confianza en ti no se construye con palabras, sino con acciones. En este episodio, hablamos sobre cómo la autoestima se fortalece al honrar lo que te prometes, aprender a valorar tu propio camino y tomar el control de tu historia.

Descubre cómo pequeños cambios en tu día a día pueden transformar la relación que tienes contigo y elevar tu seguridad personal. Porque cuando te tratas con el respeto y amor que mereces, todo empieza a cambiar.


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00:00 Introducción
04:50 ¿Tengo bajo autoestima?
07:22 Teoría del vestido
09:38 Redes neuronales
11:16 Alcanzar a ver tu valor
13:56 Resignificar la felicidad
17:55 Elegir lo mejor para mi
23:51 Cierre