SVUOTARE LA MENTE (I METODI SEGRETI DELL' ANTICA SAGGEZZA ZEN)

SVUOTARE LA MENTE (I METODI SEGRETI DELL' ANTICA SAGGEZZA ZEN)

Il racconto narra la storia di Sampen, un giovane monaco in cerca di illuminazione, tormentato dai pensieri negativi. Il suo vecchio maestro lo aiuta a svuotare la mente, chiedendogli di portare una pietra in cima a una montagna.

Nonostante raggiunga la vetta, si sente ancora pesante e carico. L'insegnante lo fa riflettere sulla bellezza del momento presente e capisce che i pensieri lo avevano distolto da essa.

Ritorna al monastero con una nuova consapevolezza e si siede vicino a un lago per liberare i pensieri. Con il tempo, diventa saggio e guida molti altri alla pace interiore.

Un giovane allievo apprende la lezione e diventa anch'egli un maestro riconosciuto. La chiave è la consapevolezza del presente e l'uso di tecniche di meditazione per svuotare la mente.

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