Как справиться с тревожными мыслями?

Чтобы справиться с тревожными мыслями, что не дают покоя, необходимо сделать ментальный разворот в представлениях. То есть разобраться чем вообще являются мысли и какое отношения мы можем выстроить по отношению к ним. Это видео именно про это!

#психология #практикисамопознания #практикидляженщин #практикименяющиежизнь

Мирослава Мирошник, психолог феноменолог, исследователь, публицист.
Запись на консультацию через телеграм https://t.me/mira_mirr

Мой телеграм канал Рефлексия https://t.me/reflekcia

Работаю в феноменологическом подходе с темами выгорания, депрессии, прокрастинации, скукой и бессмысленностью жизни.

Посмотреть живые реальные сессии можно тут    • Психологические сессии