Скачать или смотреть مقارونية / معكرونة بالخضر. جربوها بهاد الطريقة، بنينة بزااف

السلام عليكم أصدقائي 👋🏻

✨🥦 مقارونية بالخضر صحية وخالية من الغلوتين 🥦✨

وصفة سهلة وسريعة، مغذية، مثالية للغداء أو العشاء، مناسبة لكل من يتبع حمية غذائية أو يعاني من حساسية الغلوتين 💚.

👌 خفيفة، غنية بالخضروات، ولذيذة جدًا… تجربة صحية ومشبعة لجميع أفراد العائلة!

📌 جربوها وشاركوني رأيكم في التعليقات 📝، ولا تنسوا الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس 🔔 ليصلكم كل جديد من وصفاتي الصحية 🌸

المقادير :
حبة بصل متوسطة
قطع صدر دجاج
قرع اخضر مكعبات
جزر مكعبات
كزبرة و بقدونس
ملح، فلفل اسود، و بابريكا
زنجبيل، كركم، و اكليل الجبل
صلصة طماطم
زيت، و ماء
معكرونة


📩 Pour rester connectés :

📌 Facebook :
👇🏻👇🏻👇🏻
  / 1crj4caaag  

📌 Instagram :
👇🏻👇🏻👇🏻
  / bicha.channel  

📌 TikTok :
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.tiktok.com/@bicha.channel...

📌 WhatsApp :
👇🏻👇🏻👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VbBJ...
(ou cherchez : Bicha Channel)

.
.
.
مقارونية، مقارونة بالخضر، معكرونة صحية، وصفة صحية، وجبة غداء صحية، وجبة عشاء صحية، بدون غلوتين، خالي من الغلوتين، وجبات دايت، وجبات خفيفة، وجبات مغذية، وصفات للحمية، وصفات للسيلياك، أكل صحي، وجبات عائلية، وصفة سهلة، وصفة سريعة، أكل نباتي، وجبات بالخضر، معكرونة بالخضار، غذاء متوازن، أكل صحي للأطفال، وصفات مغذية، دايت صحي، رجيم صحي، أكل منخفض السعرات، أكلات صحية للرجيم.