Скачать или смотреть Video: Depersonalisation & Derealisation: Was passiert in Kopf & Körper?

Dissoziationen – die Unwirklichkeit von Ich & Welt
Plötzlich ist alles anders. Depersonalisation oder Derealisation kommen schlagartig.

Gerade war noch alles okay – und im nächsten Augenblick stehst Du völlig verwirrt neben Dir. Du oder Umwelt, Objekte & Personen sind surreal. So als wären sie unwirklich, nicht echt.

Geräusche erscheinen Dir seltsam dumpf, als wäre Dein Kopf in Watte gepackt. Es passiert aber auch, dass die Laute & Sinnesreize auf einmal unglaublich intensiv und überwältigend auf Dich einstürmen.

Die Welt, das Um-Dich-Herum entgleitet Dir – Du merkst genau: etwas stimmt nicht an Deiner Wahrnehmung, bist ihr jedoch hilflos ausgeliefert.

In mir rufen diese Erlebnisse entsetzlichen Angst hervor.

Schrecklich & extrem unheimlich
Dein Körper ist Dir mit einem mal seltsam entrissen oder betäubt.

Er ist jetzt ein Ding, das nicht zu Dir gehört. Als würdest Du ihm von außen zusehen, haltlos schwebend in Raum & Zeit.

Du siehst ungläubig zu, wie sich Deine Füße von selbst bewegen und Deine Hände gestikulieren, als hätten sie ihren eigenen Willen – völlig losgelöst von Dir.

Manchmal passiert es mir auch, dass ich meine Bewegungen schlecht steuern kann. Ich setze dann hölzern und steif einen Fuß vor den anderen und stehe mühsam meine Panik durch.

Du hörst Dich auch dumpf sprechen – aber so, als würde hier jemand anderer reden, nicht Du.

Es kann sogar sein, dass Du Dich nicht einmal im Spiegel erkennst, weil Dir Dein Äußeres fremd & unbekannt vorkommt.

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