Arrêtez de manger des conserves ! 4 recettes rapides et faciles | Cookrate - France

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J’ai démonté encore un mythe ! Les plats préparés rapidement sont savoureux. | Cookrate - France


Recette n° 1 :
oignon rouge 1 pièce
thon à l’huile 150 g
huile pour la friture 50 g
œufs 5 pièces
persil 20 g
sel au goût

Recette n° 2 :
oignon blanc 1 pièce
haricots blancs 200 g
œufs 4 pièces
sel et poivre au goût
huile pour la friture 50 g

Recette n° 3 :
poitrine de poulet 350 g
huile 200 g
paprika 5 g
origan 5 g
sel au goût
haricots blancs 200 g
haricots verts 150 g
mayonnaise 50 g

Recette n° 4 :
pain pita 1 pièce
fromage à la crème 400 g
fromage cheddar 100 g
sprat fumé à l’huile 200 g
ciboulette 100 g
œufs durs 3 pièces


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