Скачать или смотреть Angst verstehen und auflösen - speziell für Hochsensible / Teil I

Vortrag in zwei Teilen - Teil I

Themen:

Angst taucht immer auf, wenn wir vor neuen Entwicklungsherausforderung stehen. Übermäßige Angst hat meist eine Vorgeschichte in früheren Leben: Was wir damals nicht bewältigt haben, erzeugt Abspaltungen von Bewusstsein und Seelenenergie, die wir nun wieder integrieren müssen, um uns unsere Kraft verfügbar zu machen. Diese Integration geschieht natürlicherweise durch Bewusstmachen bzw. Zulassen aller auftauchenden beängstigenden Gedanken und Gefühle.

Wir leben in einer Zeit des Wandels, in der viele kollektive Themen zu klären sind: Die alten Strukturen, Hierarchien und Rollenideale funktionieren nicht mehr. Wir sind gefordert, neue Formen des kreativen zwischenmenschlichen Zusammenwirkens, des Mann- und Frau-Seins und der konstruktiven Aggressionsbewältigung zu finden.

Warum Hochsensible leicht in Angst-Spiralen geraten und wie sie diese durchbrechen können: Bewusstes, tiefes und langsames Atmen bringt Entspannung und bringt die Energie wieder in den Körper. Angstzustände lassen sich durch die Konzentration auf Präsenz im Körper und durch Erdung abbauen.

Die Beobachtung der eigenen Gedanken macht erkennbar, wann man negative Gedanken anderer oder aus dem kollektiven Feld übernommen hat, und man kann sich bewusst davon distanzieren.


Bücher und Meditationen zur Angstbewältigung: http://www.monika-mahr.de/


Bücher über die menschlichen Grundängste und damit verbundene Entwicklungspotenziale von Monika Mahr:

Erlöse deine Angst. Archetypische Ängste und ihre Lebensthemen verstehen. Mit Hinweisen für Hochsensible

Grundängste und Selbstverwirklichung. Wege der inneren Befreiung

Gesellschaftlicher Wandel durch individuelle Transformation. Kollektive Ängste, Illusionen und Ideologien verstehen und auflösen.