Скачать или смотреть Выход из позиции жертвы в 3 шага

Подписывайтесь на мой профиль Instagram, там вы найдите еще больше полезной информации, а также бесплатные чек-листы, прямые эфиры с ответами на вопросы, интересные практики и многое другое 👉🏻
https://instagram.com/viola.maro.psy?...

Для более глубокой проработки и ментальной осознанности вступайте в мой телеграмм, где я выкладываю больше экспертных уникальных видео, даю индивидуальные проработки и провожу открытые сессии с ответами на вопросы👉🏻 https://t.me/violamaro1

Еще больше интересных и полезных видео в моем тик ток👉🏻 https://www.tiktok.com/@viola.maro?_t...

Консультации, Терапия, Обучение 👉🏻
https://violamaro.com/

————————————————————————

Выход из позиции жертвы в три шага:
Во-первых взять на себя ответственность за принятие всех решений.
Человек в позиции жертвы не берёт на себя ответственность за то, что с ним происходит. А значит, не влияет на свою жизнь. Он не осмеливается устанавливать правила и живёт по правилам других людей.
Во-вторых нужно научиться делать выбор в пользу себя, даже если кто-то обидится И перестанет вас любить.
Жертва привыкла жаловаться и манипулировать своими слабостями. Да, она получает помощь, но это будет только та помощь, которую ей посчитает нужным выделить кто-то другой. Это может быть человек более зрелый или же человек находящийся в созависимых отношениях в роли спасателя. Человек находящийся в состоянии жертвы никогда сам не попросит о конкретной помощи, потому что просить помощи - это означает брать на себя ответственность. Что делать жертва категорически отказывается.
В-третьих необходимо найти или же выстроить опору на себя. Увидеть и принять тот факт, что вся жизнь является результатом ваших выборов и решений.
Человек в состоянии жертвы ищет всевозможные причины чтобы "не делать", собирая индивидуальную коллекцию отговорок: у меня не получится, я недостаточно хорош, мне уже поздно, у меня нету средств, я не такой талантливый, у других это получается гораздо лучше и тд.
И выход из позиции жертвы проходит через осознанность и принятие того что вся ваша реальность строится вашими собственными руками. И вы способны всё изменить.
Это ваш выбор и ваша ответственность