Прямой эфир «Типология Биоритмов и хронотип вашей личности»

Самое первое правило для эффективной работы и здорового сна - выявить ваш личный хронотип и биоритм!
Сразу после рождения и на протяжении всей жизни человек находится в 3-х биоритмах: физическом, интеллектуальном и эмоциональном.

В рамках нашего прямого эфира Вы узнаете: 📌Как распознать типы биоритмов и как на них влиять?
📌определите с помощью теста свой хронотип личности и сможете составить свои личные рекомендации
📌научитесь системно относится к вашему сну и активному периоду в течение дня

Спикер эфира: Марсель Сиразиев - практикующий психолог, организационный коуч, режиссер и телеведущий передачи «Психология и Мы» на Россия 1
#популярное #психолог #психология #рек #2023 #коуч #youtubevideo