Разминочные подходы, что это и с чем это едят?

Описание к видео Разминочные подходы, что это и с чем это едят?

Разминка-неотемлимая часть тренировочного процесса. Важная часть☝️
Помимо пред тренировочного разминочного блока, перед выполнением базовых движений обязательно перед рабочими подходами нужно сделать так называемые разминочные подходы, в этом видео я наглядно показываю что это делается.
И не забываем о заминке, и постренировчной сессии МФР 10/15 минут☝️

Комментарии

Информация по комментариям в разработке