Angststörungen & Obsessive GEDANKEN loswerden - (ERC TECHNIK)

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Ob Gefühle, Gedanken oder Gegenstände – je mehr wir sie loslassen, umso freier fühlen wir uns und umso mehr freuen wir uns auf noch kommende Abenteuer, die die Zukunft bringt.

Fallkonzept erstellen und mit dem Störungsmodell vertraut machen. Detached Mindfulness (DM) üben Technik der Exposure and Response Commission (ERC) oder Aufschieben von Ritualen einführen. Verbale kritische Überprüfung von kognitiver Fusion Durchführung von Verhaltensexperimenten zu kognitiver Fusion. Abschnitt 2: Veränderung von Überzeugungen über Rituale & Stoppsignale. Überzeugungen in Bezug auf Rituale explorieren. Spezifische Verhaltensexperimente durchführen. Rituale stoppen, Entwicklung von alternativen Kriterien für sicheres Wissen, Steigern der Exposition zu Gedanken. Neuen Plan zum Umgang mit Intrusionen erstellen. Abschnitt 3: Festigung, Wiederholung und Rückfallprophylaxe. Verbleibende Vermeidungsstrategien und Rituale eruieren. Neue Pläne zur kognitiven Verarbeitung für den Umgang mit Zwängen in der Zukunft konsolidieren. 3

MESSINSTRUMENTE Hilfreiche psychometrische Instrumente zur Erstellung des individuellen Fallkonzepts sind: Obsessive-Compulsive-Disorder-Scale (OCD-S) für metakognitiven Überzeugungen und Verhaltensweisen Für eine detaillierte Exploration der metakognitiven Überzeugungen eignet sich das Thought-Fusion-Instrument (tef)

ERSTELLUNG EINES INDIVIDUELLEN FALLKONZEPTES 1. Exploration der auslösenden Intrusion Gedanke, Gefühl oder Handlungsimpuls 2. Exploration der Emotionen Emotionalen Reaktionen und Unbehagen 3. Wie bewertet der Patient seine Intrusionen? Kognitive Annahme, negative Bedeutung, beigemessene Wichtigkeit 4. Bestimmung der metakognitiven Überzeugungen in Bezug auf Intrusionen Fusionsannahmen 5. Exploration von Ritualen und des Neutralisationsverhaltens Rituale, Vermeidungsstrategien 6. Exploration der Überzeugungen in Bezug auf Rituale und Stoppsignale Welche Vorteile? Was könnte sonst passieren? Wann wissen Sie, dass Sie aufhören können? Regeln? 5

FALLKOZEPT DER ZWANGSSTÖRUNG Auslösende Intrusion Metakognition über Intrusion Bewertung der Intrusion, Befürchtung von Gefahr Rituale, Neutralisation Überzeugung über Rituale, Stoppsignale Emotionen 6