Скачать или смотреть Sağlıklı İftar Nasıl Olmalı? | Diyetisyen Başak Çenberli ile Dengeli İftar Menüsü

Ücretsiz ön değerlendirme ve randevu için:
👉 https://elitklinik.com.tr

Ramazan ayında iftar; gün boyu düşen enerji seviyesini dengelemek, kan şekerini kontrollü yükseltmek ve sindirimi zorlamadan beslenmek için kritik öneme sahiptir.

Elit Klinik Diyetisyenimiz Başak Çenberli, bu videoda dengeli bir iftar menüsü oluşturuyor ve:

Tarifin malzemelerini
Menü maliyetini
Toplam kalori hesabını
Besinlerin neden bu şekilde planlandığını
Dengeli bir iftar tabağı nasıl oluşturulmalı
adım adım açıklıyor.

Ramazan’da sağlıklı, dengeli ve kontrollü beslenmek; kan şekeri dengesini korumak, sindirimi rahatlatmak ve uzun süre tokluk sağlamak için doğru iftar planı büyük fark yaratır.

Videoyu izleyerek sağlıklı iftar menüsü planlamasını öğrenebilirsiniz.

Kanalımıza abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın.