윗몸일으키기 제대로 하는 방법 ㅣ 복근운동만하면 목 아픔 , 두통이 생기는 이유

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윗몸일으키기 제대로 하는 방법 ㅣ 복부운동만하면 목 아픔 , 두통이 생기는 이유

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영상에 오토바이 소리가 많이나 음성녹음을 따로 얹어 싱크가 맞지 않은 점 양해부탁드려요..!🙏🏻

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