EIWEISSBRÖTCHEN MIT HAFERFLOCKEN & FRISCHKÄSE I Gesundes Frühstück I Karin Knorr Ernährungstraining

Das Rezept findet ihr wieder auf meinem Blog:
https://rezepte.knorr-fit.de/eiweissr...

Zutaten für 4 Brötchen oder 8 Muffins:
150 g kernige Haferflocken
150 g körniger Frischkäse
3 Eier
2 TL Weinstein Backpulver
1 Prise Salz
2 TL getrocknete Kräuter

Hallo meine Lieben!
Ihr möchtet eure Ernährung umstellen, weniger Kohlenhydrate essen jedoch nicht auf euer Frühstücks -Brötchen verzichten? Dann zeige ich euch gerne ein schnelles und einfaches Rezept. Haferflockenbrötchen mit Frischkäse. Sie sind in 20 Minuten frisch auf eurem Frühstückstisch.

Hat euch das Video gefallen? Dann freue ich mich über eure Kommentare. Braucht ihr Tipps für eine bessere Ernährung, schreibt mir eine Mail, ich bin gern für euch da.
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Eure Karin

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Karin Knorr bei chefkoch:
https://www.chefkoch.de/rezepte/38763...


#EiweißBrötchen
#BesserEssen
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Mein Name ist Karin Knorr. Ich bin Ernährungstrainerin (Ernährungsberaterin) und psychologische Beraterin. Gern möchte ich euch zeigen, wie man mit wenig Aufwand leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten kann. Da ich selbst immer berufstätig und Mutter bin, weiß ich, dass Zeit für Ideen und Zubereitung stets knapp sind. In meinen kurzen Videos erhaltet ihr Ideen und Tipps. Seht selbst: gesund, leicht, lecker und wenig Zeitaufwand.
Hier erfahrt ihr mehr über mich und meine Arbeit:
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My name is Karin Knorr, nutritionist and psychological consultant. I would like to show you how to prepare tasty and healthy meals without too much hassle. Being a working mom I know perfectly well that often enough there is not much time for ideas and preparation of good meals.
In my short videos you can see my tips and tricks for healthy, lite and tasty cooking that doesn't take too much time.

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