Скачать или смотреть Arrêtez de marcher ! Voici les 5 exercices assis qui sauvent vos muscles après 60 ans

Après 60 ans, le corps envoie des signaux qu’il ne faut jamais ignorer.
Dans cette vidéo, le Dr Morgane vous aide à comprendre ce que votre corps vous dit, à identifier les erreurs courantes après 50–60 ans et à adopter des habitudes simples pour protéger votre santé.

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Sur la chaîne Le Corps Après 60, nous parlons sans tabou de la santé des seniors :
✔️ fatigue chronique
✔️ troubles du sommeil et réveils nocturnes
✔️ prostate et problèmes urinaires
✔️ cœur, cerveau et maladies silencieuses
✔️ alimentation après 60 ans
✔️ prévention et solutions naturelles

🎯 Objectif : vous aider à mieux vieillir, à éviter les erreurs dangereuses et à préserver votre qualité de vie, grâce à des conseils clairs, accessibles et basés sur le bon sens médical.

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⚠️ Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.

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