Скачать или смотреть Lunar relaxation/Лунный релакс

Music, which tunes the brain to Delta waves, allows you to bring the body to natural rhythms. This is a trance state. During Delta sleep, defocusing with the outside world occurs, the logical mind turns off, nervous and muscle tension is relieved, and the pulse slows down. It is in this state that we rest and gain strength.

Музыка, настраивающая мозг на Дельта-волны, позволяет привести организм к естественным природным ритмам. Это состояние транса. Во время Дельта-сна происходит расфокусировка с внешним миром, логический ум отключается, снимается нервное и мышечное напряжение, замедляется пульс. Именно в таком состоянии мы отдыхаем и набираемся сил.