Скачать или смотреть 汚部屋を卒業した人の毎日1分片付け｜人生が変わる習慣8つ【成功の法則】

毎日たった1分の習慣で、部屋がいつも綺麗に保てる秘訣をご紹介します。片付けが苦手な方でも無理なく続けられる、シンプルな8つの習慣をまとめました。

この動画で紹介している習慣
・寝る前にキッチンをリセットする
・移動のついでに1つだけ元の場所に戻す
・朝起きたらすぐに寝具を整える
・平らな面を毎日さっと拭く
・物の定位置を決めて守る
・1日1つだけ物を手放す
・郵便物をその日のうちに処理する
・整った空間を味わう時間を持つ

片付けは気合いを入れてまとめてやるものではなく、日々の小さな動作の積み重ねです。1つずつ習慣化していくことで、週末の大掃除も不要になり、常に整った空間で過ごせるようになります。

探し物に費やす時間は1日平均10〜20分とも言われています。物の定位置を決めるだけで、年間120時間以上の時間を取り戻せるかもしれません。

全部を一度に始める必要はありません。まずは1つだけ選んで、今日から試してみてください。

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VOICEVOX:青山龍星