Скачать или смотреть एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए🤔🤔 | A2 Motivation |

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Whether to bring a good glow on the face or to stay fit. For both the things, everyone advises you to drink more water, but have you ever thought how much water you should actually drink? Or how much water does your body need? The maths behind this is that, to know how much water to drink daily, first of all, you weigh your weight and then divide your weight by 30. Then the number of liters that comes is the number of liters of water you have to drink during the day.

चेहरे पर अच्छा ग्लो लाना हो या फिर फिट रहना हो | दोनों ही चीजों के लिए हर कोई आपको ज्यादा पानी पीने की सलाह देता है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हकीकत में आपको कितना पानी पीना चाहिए ? या फिर आपके शरीर को कितने पानी की जरूरत है ? इसके पीछे का Maths यह है की , रोजाना कितना पानी पिए यह जानने के लिए सबसे पहले आप अपना वजन तोले और फिर जो भी वजन है आपका उसको 30 से डिवाइड कर दें | फिर जितनी संख्या आएगी उतने ही लीटर आपको दिन में पानी पीना है |

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