10 ПРЕИМУЩЕСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЕСЛИ КАЖДОЕ УТРО ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ!

10 ПРЕИМУЩЕСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЕСЛИ КАЖДОЕ УТРО ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ!

В этом видео мы представим вам 10 причин, почему мы должны пить теплую воду с лимоном каждое утро. Один из самых простых способов улучшить общее самочувствие — это выпивать стакан теплой воды с лимоном каждое утро, чтобы начать день со здорового и бодрящего напитка. Если вы считаете, что представляемая нами информация полезна для вас, вы можете поддержать развитие канала Мое Здоровье, подписавшись и активировав колокольчик! Чтобы приготовить лимонную воду, выжмите сок половины лимона в стакан теплой воды. Конечно, вы можете разбавлять его больше или меньше, в зависимости от вашего вкуса. Как ни крути, польза лимонной воды для здоровья безгранична. Включение этого полезного напитка в свой рацион будет важным и в то же время легким изменением, которое обеспечит ваше хорошее здоровье. Польза лимонов для здоровья известна на протяжении веков. У большинства людей лимоны и цитрусовые ассоциируются с витамином С, но это не все, что они могут предложить. Один. Лимоны содержат ряд полезных веществ от витамина В6, фолиевой кислоты, ниацина, тиамина, рибофлавина и пантотеновой кислоты до таких минералов, как кальций, калий, медь, железо, магний и фосфор. Два. Помимо всех перечисленных полезных ингредиентов, лимоны обладают сильными антибактериальными свойствами, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение, очищают печень. Три. Он стимулирует пищеварение. Лимон известен тем, что помогает процессу удаления токсинов и отходов из организма человека. Содержание лимонной кислоты делает ее незаменимой для пищеварительной системы, так как она взаимодействует с другими кислотами и ферментами и может легко стимулировать секрецию желудочного сока. Кроме того, лимонная вода облегчает симптомы расстройства желудка, такие как изжога и вздутие живота. Четыре. Очищает тело. Лимоны обладают сильным мочегонным действием, что способствует очищению и выведению из организма нежелательных и вредных веществ. Это предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей. Употребление теплой воды с лимоном по утрам выводит токсины из организма, улучшая работу ферментов и стимулируя работу печени. Пт. Укрепляет иммунную систему. Уровень витамина С падает в первую очередь, когда человек находится в состоянии стресса, поэтому эксперты рекомендуют его дополнительное потребление, особенно в стрессовые дни. Лимоны богаты витамином С, который является мощным оружием в борьбе с простудой и вирусами. Обладает сильным противовоспалительным действием, а также используется в качестве дополнения к лечению астмы и других респираторных заболеваний. Шесть. Контролирует кровяное давление. Высокое содержание калия в лимонах стимулирует работу мозга и нервной системы. Калий, известный в медицине как минерал сердца, способствует снижению и нормализации артериального давления. Семь. Восстанавливает щелочной баланс. Лимоны являются одним из самых щелочных продуктов. Конечно, они имеют кислый вкус, но это не должно вводить нас в заблуждение, лимонная кислота не создает кислотности в организме человека. Регулярное употребление теплой воды с лимоном помогает устранить общую кислотность в организме, в том числе мочевую кислоту в суставах, которая является одной из основных причин болей и воспалений. Восемь. Питает кожу. Одним из свойств лимонов является очищение от токсинов, что неизбежно приводит к чистой и здоровой коже. Еще одно полезное действие теплого напитка с лимоном заключается в том, что высокое содержание витамина С помогает уменьшить морщины. Лимон можно использовать в качестве основного ингредиента в масках для лица и тела, чтобы ограничить появление пятен и повреждение свободными радикалами.
Привет и добро пожаловать на канал Мое здоровье! В этом канале мы представим вам возможности народной медицины, которая прекрасно поддерживает действие медикаментозной терапии в лечении различных заболеваний! Информация, представленная здесь, никоим образом не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать травяные рецепты или добавки.

-------------------------------------------------- --------------------

Подписывайтесь на канал Мое Здоровье с помощью большой кнопки ПОДПИСАТЬСЯ!    / @moeto.zdrave  

Подписывайтесь на наши страницы в Instagram и Facebook

https://www.instagram.com/moeto.zdrav...

  / healthyfrugallivingbg  

Также присоединяйтесь к нашей группе в Facebook
  / 372311887682840  !

Делитесь своими рецептами, советами и задавайте вопросы!

#лимон #детокс #похудение #диета