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계란이 근육을 망칩니다 병원에서도 안 알려준 진실 의사가 밝힌 진짜 단백질 3가지

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계란이 근육을 망칩니다.
병원에서도 안 알려준 진실.
의사가 밝힌 진짜 단백질 3가지.

계란과 두부가 근육에 좋다고 믿으셨나요?
20년차 재활의학과 의사가 밝히는 진실은 충격적입니다.
근육이 빠지고 체력이 떨어지는 이유, 바로 ‘이것’ 때문입니다.

지금이라도 늦지 않았습니다.
근육을 되살리고 젊은 체력을 되찾는 3가지 핵심 비법!
황태, 오리고기, 볶은 콩가루 — 이 3가지만 알면 인생이 달라집니다.

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