Pré-treino com Cafeína e termogênicos, como utilizar? | PODBRU

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Está em busca de dicas para melhorar seu desempenho na academia, este vídeo é para você!

Vamos explorar as melhores práticas para incorporar a cafeína e os termogênicos em sua rotina pré-treino. Vamos discutir as doses adequadas, os momentos ideais para o consumo e as precauções que devem ser tomadas para evitar efeitos colaterais indesejados.


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PODBRU #008 - SUPLEMENTAÇÃO: QUANDO UTILIZAR E QUAIS SUPLEMENTOS TEM EFICÁCIA COMPROVADA.


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