Скачать или смотреть ДИСЦИПЛІНА: як реально почати з понеділка? - Тимошенко, Зухвала, Авдєєв | ЗАГОНИ ПОДКАСТ #9

"Загони Подкаст" - психологічний-розвантажувальний подкаст, де коміки разом з психотерапевтом глибше розбирають теми, які близькі кожному з нас.
В цьому випуску говоримо про дисципліну.

00:00 Початок
06:56 Що для нас означає дисципліна?
08:36 Чи вбиває дисципліна творчість?
13:08 «Дисципліна» означає «звичка»?
17:00 В чому проблема прокидатись о 2-ій дня?
23:48 Чи можливо вибудувати стабільний графік дня?
29:09 Як почати щось робити
37:01 Спонтанне і заплановане збудження
42:45 Техніка щоб зрозуміти чи потрібно впроваджувати дисципліну
50:18 «Чим меншу в тебе часу - тим більше в тебе часу»
54:28 Висновки

☕️ Підтримайте нас на
Patreon:   / zagony  
Монобаза: https://base.monobank.ua/CZrgq8BMVUbQdm

🦋Рік Трансформації: Покроковий гайд із психологічної стійкості та самопізнання
  / rik-pokrokovii-147009295  

🔔 Підписуйтесь на наші соцмережі:
Антон Тимошенко:
  / anton_tymoshenko  
Телеграм - https://t.me/saraymentalky

Настя Зухвала:
  / wtfnastia  

Олександр Авдєєв:
  / oleksandr_avdieiev  
Телеграм - https://t.me/uspishnyi

Загони:
  / zagony_show  
Телеграм - https://t.me/zagony_show

🤝Команда фахівців у сфері турботи за психічним здоров'ям 4help:
https://4help.com.ua
  / 4help.psycenter  

📚Книжки спільної серії 4help і видавництва "Віхола":
https://www.vikhola.com/

Підписуйтесь на наш канал! Новий подкаст щотижня!

#загони #психологія #дисципліна