腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃｜吳文傑 肝膽腸胃科醫師【早安健康】

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0:00 腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃｜吳文傑 肝膽腸胃科醫師
0:24 Q1 ：「腸胃崩壞」五大飲食壞習慣
6:40 Q2 ：筋膜鍛鍊有助改善腸胃系統?
8:02 Q3 ：動作示範一：勝利女神
9:27 Q4：動作示範二：心花怒放

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#腸胃 #吳文傑 #筋膜

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