Как выйти из депрессии и справиться с тревогой? Ответ психолога

Центр психологической помощи. Избавим от страхов, обид, вины и
прочих негативных эмоций за 45 минут - https://clck.ru/34a2ia

В новом видео мы обсудим, как преодолеть депрессию и тревогу. Поговорим о том, что существуют различные состояния, такие как клиническая депрессия, ложная депрессия, бытовая депрессия и апатия.
Мы рассмотрим примеры психологических состояний, которые могут быть похожими на депрессию: отсутствие желания, вялость, апатия и потеря интереса к жизни. Однако важно отличать эти состояния от настоящей депрессии. Также поговорим о важности правильного питания и возможных недостатках определенных белков в организме. Смотрите ролик до конца, чтобы узнать, какие шаги нужно предпринять для восстановления и достижения психологического благополучия и с вероятностью 40-50% выйти из депрессии и справиться с тревогой.

Актуальные запуски бесплатных программ тут: https://taplink.cc/psycholog.alexandr...

Об авторе. Психолог Александр Шахов.

ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ РОССИИ
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд.

Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 350 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 4 миллионов подписчиков в социальных сетях.

Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети.

Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья».

Ресурсы Александра Шахова в интернете:
Инстаграм:   / psycholog.alexandr.shahov  
Тик-ток:   / psycholog.alex.shakhov  
Телеграмм: https://t.me/psycholog_alexandr_shahov
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/psycholog_alexa...
Вконтакте: https://vk.com/psycholog.alexandr.shahov
Сайт: https://ashahov.ru/