Скачать или смотреть "घर पर ही बनाओ मजबूत अपर बॉडी! 💪 ट्राइसेप्स, बाइसेप्स, बैक, शोल्डर और चेस्ट वर्कआउट गाइड हिंदी में |

नमस्ते दोस्तों! 👋 वेलकम टू मुजे फिटनेस चैनल, जहाँ हम देसी स्टाइल में फिटनेस गाइड देते हैं। आज का वीडियो है "अपर बॉडी वर्कआउट गाइड" – ट्राइसेप्स, बाइसेप्स, बैक, शोल्डर और चेस्ट को मजबूत बनाने का पूरा प्लान! 💥 अगर आप घर पर ही (ghar par workout) बिना जिम के मजबूत बॉडी बनाना चाहते हैं, तो ये वीडियो आपके लिए है। हम देसी तरीके से (desi workout) एक्सरसाइज बताएंगे, जैसे पेहलवानी स्टाइल पुश-अप्स और डंबल वर्कआउट, जो इंडियन बॉडी टाइप के लिए परफेक्ट हैं।

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