Wim Hof Intensiv-Wochenende Steiermark Erfahrungsbericht

Freu Dich auf drei intensive Tage in den Bergen!

Dies ist ein Workshop, der für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht ist.

Unser Ziel: Stark, Gesund und Glücklich!

Das Haus wurde speziell mit dem Blick auf Wim-Hof Seminare gekauft. Entsprechend gibt es eine wunderbare Infrastruktur für Workshops. Mehr Infos zum Haus hier

Die Mürz und ihre Nebenflüsse bieten tolle Möglichkeiten für unsere Kälte-Challenges.

Gleich hinter dem Haus beginnt das Wandergebiet und wartet auf leicht bekleidete Wanderer 🙂

Je nach Wetterlage gibt es auch einen Ausflug zum Hubertussee, der oft schon früh im Jahr zugefroren ist.

Du musst kein Kälteprofi sein, um dabei zu sein. Wenn du schon Kälte-Erfahrung hast, gibt es aber auch für Dich genug Möglichkeiten, dich zu fordern. Den Schwierigkeitsgrad deiner Kälte-Challenges kannst du immer selbst bestimmen.

Am Freitag befassen wir uns mit der Theorie der Wim Hof Methode, vor allem aber auch mit dem Thema Mindset und Mentaltraining und wie wir den Atem und die Kälte nutzen können, um unser volles Potenzial zu leben.

Die Gestaltung des Seminars am Samstag und Sonntag richtet sich stark nach der Gruppe und dem Wetter. Ein wesentlicher Teil wird immer die Kälte und der Atem sein. Neben der Wim Hof Atmung erforschen wir gemeinsam auch andere Atemtechniken. Der Atem erlaubt es uns, unseren mentalen Zustand direkt zu beeinflussen und ist so, ein wertvolles Werkzeug, um unseren emotionalen Zustand zu verändern. Unser emotionaler Zustand entscheidet ja letztlich über unser Lebensglück.

Mission Walk in der Natur. Themen wie: Berufung, Mission, Mentale-Grundhaltung, Angst in Selbstvertrauen wandeln, Überzeugungen und Glaubenssätze, Manifestationskraft entwickeln, Gewohnheiten und Bewusstheit sind mögliche Themengebiete.

Ein wesentlicher Aspekt ist auch der Spirit der Gruppe. Insbesondere die Kälte-Übungen, wo jeder aus seiner Komfortzone geht, sind ein toller Icebreaker.

Spaß und Lebensfreude werden uns ständig begleiten, ganz nach dem Motto:

Strong, Happy and Healthy

Dieser Wim-Hof-Kurs ist für jeden geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Für Leute mit Kälte-Erfahrung kann der Mentaltrainings-Aspekt neue Dimensionen eröffnen.

Dieser Workshop wird von Marcus Bernhardt, zertifizierter Level 2 Wim-Hof-Trainer in der Steiermark / Österreich, durchgeführt.

3 Tage zwei Nächtigungen. Inklusive Verpflegung Preis € 420.-

Ort: Neuberg an der Mürz / Karlgraben

Du solltest auch die Bereitschaft mitbringen, bei den Mahlzeiten und anderen praktischen Dingen mitzuhelfen.

Die Nächtigung erfolgt in Zimmern mit zwei oder drei Personen. Wenn du ein Einzelzimmer möchtest, gibt es dazu verschiedene Möglichkeiten. Z.B hier nur 4 Minuten entfernt. Wenn du Asuwärts übernachtest, reduziert sich der Preis um € 80.-

Die Unterbringung ist in

Es gibt nicht immer Schnee und Eis. Fliessendes Wasser wird aber sehr schnell sehr kalt 🙂 und so wird es reichlich Herausforderungen geben auch ohne Schnee.

Beginn am Freitag um 16:00 Ende am Sonntag um ca. 15:00

Anmeldung per Mail: [email protected] +43664 1324 345