Morning routine: 5 abitudini che mi hanno cambiato la vita

Se ti dicessi che c’è un momento in cui puoi fare tutto quello che vorresti fare e che non trovi mai il tempo di fare: che sia leggere, fare yoga, meditare, pregare, dipingere, scrivere... e che il momento ideale per fare tutto questo è quel frangente di tempo tra la notte e il giorno e che prende il nome di morning routine... sono sicura che ti si spalancherebbe un universo, così come lo è stato per me.

Voglio quindi condividere con te le 5 buone abitudini che ho introdotto nella mia routine del mattino e che mi hanno letteralmente cambiato la vita facendomi sentire più sana, più forte, e più motivata per il resto della giornata.

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