Ceinture de musculation : le guide ULTIME [7 études scientifiques]

Le fonctionnement de la ceinture de musculation, comment s'en servir, lesquels acheter/éviter, dans cette vidéo, je réponds à toutes les questions que tu pourrais avoir sur les ceintures abdominales. Analyse de combien la ceinture va augmenter tes performances, et bien plus.



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00:00 présentation et sommaire de la vidéo
01:06 fonctionnement de la ceinture de musculation
04:26 de combien la ceinture augmente ta force
06:07 comment utiliser la ceinture correctement
08:27 critiques de la ceinture de musculation
09:36 quels ceinture acheter/éviter
11:16 fin de la vidéo

-----------SOURCES----------

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2141312/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2304406/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2709981/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29952...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10619...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11710...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10619...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2141312/
https://www.jospt.org/doi/epdf/10.251...

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