[ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ] Pin an 1 / Karate KATA / Kyokushin Karate Heian 1

0:00 ОП
0:15 Введение
1:01 Заказ 3
2:26 Приказы 6-9
3:01 Заказ 9
3:49 Порядок 7~10 Точка 1 Нижняя часть тела
4:44 Порядок 7~10 Точка 2 Верхняя часть тела
5:47 Пин-ан 1 Урок
7:50 Резюме

■СЕРИЯ КАТА
Пин-ан 1
   • [FULL TUTORIAL] Pinan 1 / Kyokushin K...  

Пин-ан 2
   • [FULL TUTORIAL] Pinan 2 /  Kyokushin ...  

Пин-ан 3

Пин-ан 4

Пин-ан 5

Сайфа (самая сломанная)
   • [FULL TUTORIAL] Saifa / Karate KATA /...  

Гекисай Шо
   • [FULL TUTORIAL] Gekisai Sho /  Kyokus...  

Гекисай Дай
   • [FULL TUTORIAL] Gekisai Dai / Kyokush...  

Цуки но Ката
   • [FULL TUTORIAL] Tsuki no Kata / Kyoku...  

Обо мне
Шихан Мика Хамаи
🥋Киокушин 5 дан, ЯПОНИЯ
⛩Председатель группы Kyokushin Hamai Group
🏅Бывший член сборной Японии

■ Социальные сети
Инстаграм @kyokushin_karate_mika
Твиттер @karate_mika

#киокушин #пинан #平安１ #тренировка каратэ #боевые искусства #удар
#Киокушин #каратэ #киокушин #каратэ