Скачать или смотреть หลังคลอดเต้านมคัดตึงทำอย่างไร?

หลังคลอดน้ำนมจะสร้างขึ้นในวันที่ 2 ถึงวันที่ 5
สาเหตุเต้านมคัดตึง
🚩ร่างกายสร้างน้ำนมได้มากกว่าปริมาณที่ลูกต้องการ
🚩แม่เว้นระยะการให้นมลูกนานเกินไป ลูกดูดไม่บ่อย นมสะสมมากขึ้น
🚩แม่ให้ลูกดูดนมไม่ถูกวิธี
วิธีแก้ไข
☑️ ประคบด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นจัดพันรอบเต้านมก่อนให้นมลูก 5- 10 นาที
☑️ ประคบเย็นหลังให้นมลูกลดอาการปวดประมาณ 10 นาที ถ้าปวดมากสามารถกินยาพาราแก้ปวดได้
☑️ นวดเต้านมเบาๆระหว่างลูกดูดนม
☑️ หากลานนมแข็งจะทำให้ลูกดูดนมได้ยากขึ้นควรทำให้นิ่มลงเสียก่อน
☑️ ควรให้ลูกดูดทุก 2-3 ชั่วโมงทั้งกลางวันและกลางคืน
☑️ ถ้าเจ็บมากควรบีบน้ำนมออกก่อนถึงให้ลูกดูดเพื่อให้คลายความเจ็บ
☑️ หลีกเลี่ยงการใช้นมเสริม
☑️ สวมยกทรงพยุงเต้านม ยกทรงไม่มีขอบ
☑️ ถ้าคัดตึงปวดมากเกิน 2 วันควรมาโรงพยาบาล