Скачать или смотреть السفة بالبلبولة (بلبولة الشعير أو سميد الشعير بالفواكه الجافة وأملو محضر في البيت

السفة بالبلبولة (بلبولة الشعير أو سميد الشعير(التشيشة) بالفواكه الجافة وأملو محضر في البيت

إذا أعجبكم الفيديو لا تنسوا الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد وصفات القناة

#أكل_صحي
#بلبولة_الشعير
#أملو_بكاوكاو



مقاير السفة
نصف كيلو من بلبولة الشعير
كاس ونصف من الحليب
ربع كأس من زيت اركان أو نباتية
ملح
ثمر
التين المحفف
العنب المجفف
اي فواكه جافة متوفرة
قرفة 2 م ك من العسل
م ك من ماء الزهر

مقادير أملو
نصف كيلو من الفول السوداني
كأس عسل النحل
كأس ونصف زيت الزيتون
قبصة ملح


للتزيين
مكسرات لوز مهرمش
الجوز
أملو


السفة,سفة البلبولة,سفة,سفة بالبلبولة,السفة بالبلبولة,سفة ببلبولة,السفة الصحية,بلبولة,البلبولة,الدشيشة,أملو,زيت اركان,السفة المغربية,السفة باللوز والزبيب,البلبولة الشعير,البلبولة ديال الشعير,البلبولة مفورة,البلبولة بالحليب والزعتر,كيفاش نطيب البلبولة,كيف نفور البلبولة,كيف تحضر البلبولة,طريقة البلبولة مفورة,كيفية تحضير البلبولة بالحليب,كيفية تحضير البلبولة الشعير,كيفية تحضير البلبولة,كيفية تفوير البلبولة