Tipos de Contracción Muscular | Concéntrica, excéntrica e isométrica

Hoy analizamos las 3 posibles formas en las que se puede contraer el músculo esquelético.
Esperemos que os ayude a entenderlo ;)

APARTADOS :)
0:00 La contracción muscular
1:37 Tipos de contracción
2:32 Contracción concéntrica
4:08 Contracción excéntrica
5:06 Contracción isométrica

Más información aquí:
https://physiotopics.wordpress.com/20...

BIBLIOGRAFÍA:
1. Frontera WR, Ochala J. Skeletal muscle: a brief review of structure and function. Calcif Tissue Int. marzo de 2015;96(3):183-95.
2. Elsevier. Organización del músculo esquelético: las fibras [Internet]. Elsevier Connect. Disponible en: https://www.elsevier.com/es-es/connec...

3. Muscolino JE. Kinesiology: The Skeletal System and Muscle Function. Mosby/Elsevier; 2011. 690 p.