Скачать или смотреть Как проработать нижние мышцы пресса (10 упражнений)

Как проработать нижние мышцы пресса (10 упражнений)

Скачать Как проработать нижние мышцы пресса (10 упражнений) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Как проработать нижние мышцы пресса (10 упражнений) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Как проработать нижние мышцы пресса (10 упражнений) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Как проработать нижние мышцы пресса (10 упражнений)

Как проработать нижние мышцы пресса (10 упражнений)
#нижниемышцыпресса #тренировкапресса #идеальныйпресс #эффективнаятренировка02

0:00 НАЧАЛО
0:20 Подъем ног на фитнес-мяче (с опорой на руки)
0:50 V-образные подъемы и опускания (с фитнес-мячом)
1:20 Подъемы ног со штангой
1:45 Подъем прямых ног на брусьях
2:15 Скручивания сидя с гантелями (на скамье)
2:42 Обратные скручивания на EZ-штанге
3:10 Висящие носки к перекладине
3:39 Подъем ног лежа
4:08 Подъем ног с эластичной лентой
4:36 Подъем бедер с гантелями в висе
5:01 КОНЕЦ

⚡ Монтаж от EFFECTIVE WORKOUT ☞ Не перезаливать
🏆 Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусы:
/ @effectiveworkout02

Комментарии

Информация по комментариям в разработке