Скачать или смотреть Вкусные шарики чечевицы вкуснее, чем фрикадельки! Протеиновый, легкий рецепт! Vegan ASMR Cooking

Вкусные шарики чечевицы вкуснее, чем фрикадельки! Протеиновый, легкий рецепт! Vegan ASMR Cooking
Привет, друзья !!!
Друзья! 🙌 из какой страны вы смотрите видео? 🤔 Включите субтитры на своем языке 💡
●● Субтитры доступны на всех языках. 💡 Вы можете выбрать субтитры, нажав на верхний правый угол и три точки в верхнем правом углу видео.
Подпишитесь на канал, здесь всегда вкусно и легко.

Ингредиенты:
250 г чечевицы.
1 лук.
2-3 столовые ложки растительного масла.
1 морковь.
2 гвоздики чеснока.
4-5 столовых ложек универсальной муки.
70 г масла авокадо.
80 G томатной пасты.
Соль, перец, паприка.
2-3 столовые ложки растительного масла.
Вода.
Петрушка.
Наслаждайтесь с картофельным пюре !!!

Метод приготовления:
Помыть 250 г чечевицы 2-3 раза. Накрыть водой и уйти на 2-3 часа. Процедить воду. Смешайте чечевицу до однородной массы.
Жарить нарезанный лук тертой морковью, добавить соль, перец, паприку и 2 зубчика чеснока. Жарить 5-7 минут до мягкой.
Смешайте чечевицу с жаркой и добавьте 3 столовые ложки универсальной муки. Форма чечевицы фрикадельки. Расплавить 70 г масла авокадо.
Добавьте 1 столовую ложку универсальной муки.
500 мл воды, 80 г томатной пасты, соль, перец по вкусу.
Варите на медленном огне в течение 5 минут с каждой стороны.
Добавить петрушку.

Напишите вопросы в комментариях, я буду рад ответить вам !!!

Смотрите рецепт в описании под видео!
Друзья, подпишитесь на канал, например, 👍 и прокомментируйте видео!
Ваши лайки, подписки и комментарии будут в значительной степени способствовать развитию канала!
Прочитайте подробный рецепт в описании видео)