【トラベリングを防ぐ】バスケットの土台づくり!!ファンダメンタルトレーニング【市立柏高校女子バスケ部】

新入生を対象に指導した「基礎練習」の内容を公開❗️

ターンオーバーの数は、試合の勝敗に直結します⛹️‍♀️

特に、最近はトラベリングを吹かれるようになったので、スピードの中でもトラベリングしないように「ボールミート」「ストップ」「ピボット」「パス&ラン」を徹底的に練習します🏀🏃‍♀️💨


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