אמבטיה משפרת דיכאון- ד"ר אילן טל על דיכאון, איך אמבטיות משפיעות על מצב הרוח ומה הקשר למיינדפולנס

Описание к видео אמבטיה משפרת דיכאון- ד"ר אילן טל על דיכאון, איך אמבטיות משפיעות על מצב הרוח ומה הקשר למיינדפולנס

https://www.drtal.co.il/
Bath improves depression - Dr. Ilan Tal about depression, how baths affect the mood and what the connection to Mindfulness

אחד מתוך חמישה אנשים מכל שכבות האוכלוסייה יסבלו מדיכאון במהלך חייהם.
ד"ר אילן טל מסביר איך תוספי תזונה ודברים קטנים יכולים לשנות ולעזור בהפחתת תסמיני הדיכאון.
האמבטיה מסייעת לנו להירגע, להתמקד ברגע ולבצע התבוננות פנימית שמובילה לשינויים בהתנהגות.
החוויה באמבטיה דומה לחווית המיינפולנס משום שאנו מתמקדים בהווה, לא חושבים על העבר או העתיד.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео