Мой план питания. Часть 4

Описание к видео Мой план питания. Часть 4

Полное меню на день.
Завтрак: омлет с зеленью, кофе со сливками
Перекус: черный кофе, сыр, шоколад
Обед: гречка по-купечески, салаты, чай
Перекус: запеканка, чай
Ужин: лодочки из кабачков с мясом, салат, чай.
ЗАПЕКАНКА:
- творог 250 гр,
- яйцо 1 шт,
- молоко 70 гр,
- манка 25-30 гр.,
- сахар 2 стол. ложки
- разрыхлитель 0,5 ч.ложки
- ванильный сахар 0,5 пакетика

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео