☕️Chai & Chat☕️چیزی که راجع به سلامت روان بهت نمیگن + تمرین مدیتیشن تنفسی

Описание к видео ☕️Chai & Chat☕️چیزی که راجع به سلامت روان بهت نمیگن + تمرین مدیتیشن تنفسی

هشدار: تمرین «تنفس آتشین» برای همه مناسب نیست. اگر باردار هستید، فشار خون بالا دارید، مشکلات قلبی یا ریوی مانند آسم دارید، دچار فتق یا زخم معده هستید، یا مشکلاتاخت اختلال اضطراب شدید و سرگیجه دارید، از انجام این تمرین خودداری کنید. قبل از شروع هر نوع تمرین تنفسی، بهتر است با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.

به برنامه ی چای و چت خوش اومدین. اینجا راجع به مسائل مختلف در رابطه با سلامت روح و روان صحبت می‌کنیم 🙏🏻🌱

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео