Скачать или смотреть Переосмысление здоровья и фитнеса | Джош Вуд о практической силе в повседневной жизни | HCA Talks...

Хотите чувствовать себя сильнее, энергичнее и увереннее в себе, даже когда жизнь становится всё более загруженной и всё меняется?

В этом выпуске программы HCA Talks Health мы исследуем удивительно реалистичный подход к здоровью и фитнесу, суть которого не в погоне за кубиками пресса или изнурительных тренировках, а в развитии силы, которая поддерживает вашу жизнь.

Наш гость, Джош Вуд, — спикер TEDx, педагог и эксперт по фитнесу, чей путь провёл его от пауэрлифтинга и единоборств до помощи людям в преодолении трудностей, а теперь он тренирует обычных взрослых людей, стремящихся к устойчивой силе. Став родителем, Джош переосмыслил свои тренировки, восстановление и внедрение фитнеса в реальную жизнь, и делится простыми рекомендациями, которые дают долгосрочные результаты.

🎧 Что вы узнаете в этом выпуске:

— Почему традиционные советы по фитнесу «всё или ничего» часто не работают.
— Как развить силу, которая будет поддерживать вашу жизнь, а не мешать ей.
— Небольшие, но реалистичные действия, которые вы можете предпринять уже сегодня, чтобы почувствовать себя сильнее и эффективнее.
— Как сохранять постоянство, даже когда мотивации мало или времени мало.

Независимо от того, являетесь ли вы родителем, жонглируете плотным графиком или просто ищете практический способ улучшить своё здоровье и физическую форму, этот выпуск полон практических советов, которые помогут вам начать двигаться в правильном направлении уже сегодня.

📸 Подпишитесь на HCA в Instagram: @healthcoachesacademy

🌿 Откройте для себя успешную карьеру в сфере коучинга по здоровью и благополучию.

Если вы увлечены здоровьем и благополучием и хотите узнать, как стать коучем по здоровью, посетите сайт: https://www.healthcoachesacademy.com

🔔 Подпишитесь и оставьте отзыв.

Если вам понравился этот выпуск, пожалуйста, подпишитесь на наш канал на YouTube и оставьте отзыв! Ваша поддержка помогает нам охватить больше консультантов по здоровому образу жизни, которым нужны эти знания. 🎙 Спасибо, что следили за HCA Talks Health! Увидимся через две недели!